Lição: Sementes. Esta lição reúne trechos do livro DePlanbook e organiza o conteúdo em um guia prático.
Espécies de sementes
Semente de linhaça, semente de papoula, semente de girassol, semente de abóbora, gergelim, erva doce, pinhões, entre outros.
Sementes
Semente de linhaça, semente de papoula, semente de girassol, semente de abóbora, gergelim, erva-doce, pinhões, entre outros.
Óleos bons acrescentar
Azeites de oliva, de linhaça, girassol, canola, milho, amendoim.
Óleos e ou gorduras que podem ser usados
Manteiga,
Resumo
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