O segundo quadro contém a figura representada por três gravetos de madeira incandescentes transformando-se ao todo em uma chama dourada como o do sol, da mesma forma como das engrenagens dos alimentos reguladores significam a energia dos alimentos energéticos irradiados pelo calor do sol e a disposição do homem através de inúmeras formas de cereais provenientes das mais variadas tipos de grãos além de inúmeras formas de tubérculos e outros vegetais de toda e qualquer forma encontrada, que pode ser por plantio ou cultivo ou pela própria dádiva encontrada na natureza.
O alimento disposto nesta forma e a cor dourada do sol significam que além de ser um alimento energético ele é regulador, quando o tipo de alimentos descritos acima, não passou por um processo de refino ou transformação profundo, ou seja, são poucos manipulados, permanecendo em sua forma integral e com pouca interferência de industrialização humana. Desta forma, esta figura representada pela chama dourada tem duas funções, uma é função energética e a outra reguladora, por isso se encontram simbolizados pela figura maior representada dentro do quadro com a cor da chama dourada.
Todo o usuário deve manter o foco sobre este elemento figurativo maior da chama dourada, já a mesma ilustração do desenho trás uma figura menor simbolizada pela uma chama dourada escura, este alimento simboliza somente o alimento energético, sem função reguladora e todos eles se encontram depois do núcleo central das três setas (ao fundo), portanto, o seu consumo devem ser reduzidas ou evitadas, porém não totalmente, mas a atenção do usuário o foco e o segredo estão nessas orientações como explicado.
O uso do alimento energético, além do encontro das três setas ao fundo deve ser buscado com muita estratégia, pois ficando dentro dos sinais das setas (ao fundo) propostas você terá o melhor efeito alimentar possível, tanto na função energética como na função reguladora, pois, assim estará permitindo que todo o efeito do alimento venha de encontro com as necessidades do seu corpo e os benefícios alcançados são surpreendentes e sempre vantajosos dentro do planejamento proposto.
Nos nomes chaves dos alimentos abaixo: espécies de grãos e sementes que estamos enumerando, nelas estão descritos os exemplos de alguns dos tipos alimentares mais conhecidos do consumo do homem. Porém na legenda do oitavo quadro elas estarão repetidas novamente e informando também a porção ideal de consumo, e estas listas poderão ser mais completas ainda, e podendo ser acrescentados a todo tempo com mais tipos alimentares não informados neste livro, e que possam existir nas diversas regiões produtores de alimentos ao redor de toda humanidade da criação do Senhor Deus.